📌 本篇核心要点（30 秒速览）
- **急救口诀**：CPR 是「看—就—打（Check–Care–Call）」，按压与人工呼吸比例 30:2；哽塞急救是「看—就—打，后拍前压」——先拍背 5 次、再压胸 5 次，循环进行。
- **CPR 只用在没有呼吸的宝宝**。婴儿（1 岁以下）按压深度约 1.5 英寸（4 厘米），频率每分钟 100–120 次；判断呼吸只看 5–10 秒。
- **哽塞先分清 Gagging 与 Choking**：能发出声音、能咳嗽、能哭，就是 Gagging，不要干预，让宝宝自己咳出来；完全发不出声音、哭不出来才是 Choking，要立刻急救。
- **发烧不是病，是免疫系统在打仗**。肛温或额温 ≥100.4°F（38°C）才算发烧；退烧药剂量按**体重**算不按年龄算，6 个月以下不能用布洛芬（Ibuprofen），儿童禁用阿司匹林（Aspirin）。
二、0–12 个月婴儿心肺复苏术（Infant CPR）
大部分婴幼儿心跳骤停（Cardiac Arrest）是可以预防或降低风险的伤害，常见诱因包括创伤、溺水、新生儿猝死症（SIDS）、异物哽塞（Choking）等。因此预防是第一步：
- 婴儿床里不放置任何可能造成窒息的摆设、软玩具、床围；
- 不要让宝宝过度熟睡（避免趴睡、过热）；
- 喂奶速度要适当，不要让宝宝呛奶；
- 不让宝宝拿到可以塞进嘴里的小物件；
- 洗澡时必须全程有人看顾。
一旦真的发生心跳骤停，按下面的步骤做。CPR 只用在没有呼吸的宝宝身上；如果宝宝有呼吸，就不要做 CPR。
步骤 1：确认有没有反应、有没有呼吸
- 大声呼叫宝宝的名字，同时拍打宝宝脚底，例如喊「Baby, baby, are you OK?」。
- 如果宝宝穿了很多衣服或裹着包巾，打开衣服再检查。
- 观察是否有正常呼吸，最少 5 秒、最多 10 秒，不超过 10 秒。
- 如果宝宝没有反应、也没有呼吸，或者呼吸声非常微弱、出现濒死喘息（Gasping），进入步骤 2。
步骤 2：把宝宝移到坚硬平坦的地方
把宝宝平躺放在坚硬、平坦的表面上——地板或坚固的桌面都可以；婴儿床、大人床上太软，不可以。大人站在宝宝旁边，取站姿或跪姿都可以。
步骤 3：进行 30 次胸腔按压
- 一只手固定在宝宝额头；
- 另一只手用两根手指放在宝宝胸腔正中央、两乳头连线下方的位置；
- 向下按压约 1.5 英寸（约 4 厘米） 的深度，压下去后要完全放开，让胸腔恢复原状；
- 按压要快而深，每一次约半秒以内，速度约每分钟 100–120 次；
- 连续做 30 次。
步骤 4：进行 2 次人工呼吸
- 一只手继续固定宝宝额头，另一只手从胸腔移到下巴位置；
- 把宝宝的头稍微往上抬到接近水平的位置——不要抬太过，也不要完全不抬；
- 你的嘴巴整个包覆住宝宝的鼻子和嘴巴；
- 你自己正常呼吸即可，不需要深吸一口气；
- 把气吹进宝宝嘴里约 1 秒，同时用眼角余光看宝宝的胸腔有没有鼓起；
- 共吹 2 次。
如果吹气时胸腔没有鼓起：
- 第一次没鼓起 → 检查宝宝下巴抬高的位置、呼吸道是否畅通，以及你的嘴有没有完全包住口鼻；
- 第二次还是没鼓起 → 可以假设呼吸道有异物哽塞；
- 这时继续做 30 次胸腔按压；30 次做完、准备做下一次人工呼吸之前，打开宝宝的嘴巴检查是否有异物；
- 一定要看见有东西才伸手进去挖，用小指头把异物挖出来；如果很深看不见，不要挖；
- 异物取出后再进行 2 次人工呼吸。
步骤 5：持续循环，直到出现停止条件
持续进行「30 次按压 + 2 次人工呼吸」的循环（即 30:2），直到下面任意一件事发生：
- 宝宝出现明显的生命迹象（会动、会哭、有正常呼吸）；
- 自动体外除颤器（AED）已经准备好；
- 现场有专业人员可以接手继续急救；
- 你已经完成 5 组 30:2，而现场只有你一个人，需要去打电话求救；
- 你实在太累，无法继续；
- 现场环境变得危险，无法继续。
年龄差异提醒：本章 CPR 步骤只适用于 1 岁以下婴儿。宝宝超过 1 岁后，人工呼吸要改成「一只手捏住鼻子、嘴巴只覆盖嘴巴吹气」，下巴抬高的角度也不同，不可以混用。建议亲自参加面授培训课程，由讲师现场纠正姿势。
💡 常见问题解答 (FAQ)
先分辨是 Gagging 还是 Choking。如果宝宝能咳嗽、能发出声音、能哭，就是 Gagging，是正常保护反射，不要干预，让他侧躺自己把奶吐出来，之后再抱起安抚；鼻子、嘴巴有残留奶水可用吸鼻球清理。只有完全发不出声音、哭不出声、无法呼吸才是真正的 Choking，这时才按「拍背 5 次 + 压胸 5 次」急救。
Q2：宝宝发烧，什么时候一定要送医院？
看月龄：0–3 个月确认发烧（≥38°C）要马上通知医生、可能需要直接送医院；2 岁以下持续发烧超过 24 小时、2 岁以上超过 72 小时要联系医生。任何年龄只要出现呼吸困难、喝不进水、发烧超过 40°C、打冷颤超过 30 分钟、脱水（8 小时无尿、哭无泪）等征象，都要立即就医；叫不醒、严重呼吸困难、皮肤出现紫斑红斑则直接叫救护车。
Q3：退烧药吃了烧没退下来，是不是药没用？
不是。退烧药平均只能把体温降低 1–2°C，吃了不完全退烧是正常的。用药的目的是减少高温带来的不适，不是把体温完全压下去。另外剂量要按体重算，不是按年龄算，不确定就咨询医生，以医生处方与药品说明书为准。
Q4：宝宝睡着了，要不要叫醒他吃退烧药？
不用。既然宝宝能睡着，说明他没有那么不舒服，不需要叫醒吃药。但如果他睡着却睡不好、一直哭闹，就可以考虑给药，让他好好休息。
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