📌 本篇核心要点（30 秒速览）
- **急救口诀**：CPR 是「看—就—打（Check–Care–Call）」，按压与人工呼吸比例 30:2；哽塞急救是「看—就—打，后拍前压」——先拍背 5 次、再压胸 5 次，循环进行。
- **CPR 只用在没有呼吸的宝宝**。婴儿（1 岁以下）按压深度约 1.5 英寸（4 厘米），频率每分钟 100–120 次；判断呼吸只看 5–10 秒。
- **哽塞先分清 Gagging 与 Choking**：能发出声音、能咳嗽、能哭，就是 Gagging，不要干预，让宝宝自己咳出来；完全发不出声音、哭不出来才是 Choking，要立刻急救。
- **发烧不是病，是免疫系统在打仗**。肛温或额温 ≥100.4°F（38°C）才算发烧；退烧药剂量按**体重**算不按年龄算，6 个月以下不能用布洛芬（Ibuprofen），儿童禁用阿司匹林（Aspirin）。
九、家庭儿童医药箱清单
美国家长遇到孩子有状况时，习惯先居家护理、先观察，必要时再打电话咨询医生，最后才去看医生——所以每个家庭都备有医药箱。以下 12 样来自美国儿科学会（AAP）的建议，可逐项核对：
- [ ] 1. 额温枪（Temporal Artery Thermometer）：只有额温枪可以不分年龄，大人小孩从出生起都能用。
- [ ] 2. 退烧止痛药
- 对乙酰氨基酚（Acetaminophen）：有滴剂、可嚼锭、栓剂（呕吐严重无法口服时才用栓剂）；常见品牌 Tylenol，台湾为普拿疼。非品牌药成分、剂量、安全性、强度、品质、作用方式与使用方式都与品牌药相同，只要成分是 Acetaminophen 即可。
- 布洛芬（Ibuprofen）：多了消炎、消肿功能，药效比 Acetaminophen 更久，但不适合空腹吃、6 个月以下不能吃；有滴剂、液态与可嚼锭，滴剂比液态浓缩，包装会标示 Infant 或 Children，一定要按体重换算剂量；常见品牌 Motrin。
- [ ] 3. 外用抗生素药膏（Antibiotic Ointment）：小伤口、割伤、刮伤用，只有开放性伤口才需要，作用是预防感染；常见品牌 Neosporin、Bacitracin。
- [ ] 4. 冰敷袋（Ice Pack）：运动后肌肉酸痛、撞到肿起来、成长痛时都很好用；不要让冰块直接接触皮肤，以免冻伤；每次使用 20–30 分钟。
- [ ] 5. 创可贴：一包综合款，含不同形状、尺寸与卡通图案、防水款。让孩子自己挑、自己贴，会有「我在帮助伤口复原」的仪式感。
- [ ] 6. 液体创可贴：适合伤口会一直动、普通创可贴黏不住的地方（如手指关节），或皮肤太干燥龟裂处（手指与指甲接缝、脚踝）。可防水，涂一层等干，越涂越防水；新生皮肤长好后会自行脱落。
- [ ] 7. 1% 氢化可的松软膏（Hydrocortisone）：短效、低效的外用皮质类固醇，可止痒、消炎，对过敏性皮肤炎、皮肤过敏、发炎、红肿很有效。医生处方通常是 2% 以上，开架药房买的是 1%，相对温和。
- [ ] 8. 生理食盐水：有东西跑进眼睛或要清鼻子时，比清水不刺激；有大罐装，也有单次使用小包装，或直接买鼻滴液、喷雾。
- [ ] 9. 抗组胺药（Antihistamines）：常见苯海拉明（Diphenhydramine / Benadryl） 与西替利嗪（Cetirizine / Zyrtec），对过敏引起的流鼻水、眼睛痒、打喷嚏，或水痘、昆虫咬伤、皮疹引起的荨麻疹瘙痒很有帮助。
- [ ] 10. 镊子（Tweezers）：手脚被木屑刺到，或要处理孩子身上的蜱虫（Tick）时一定要有。
- [ ] 11. 酒精消毒棉片：用来消毒工具（温度计、镊子等）。酒精棉片不是拿来消毒伤口的。
- [ ] 12. 小份急救包：内含纱布、绷带、胶带等。准备小份的理由：① 这些用品使用机会少又会过期，一次买太多会浪费；② 遇到天灾或紧急撤离时，拿着这个包就可以走。
使用频率最高的前三名：第一名冰敷袋（撞到扭到、运动后手酸、睡前脚酸都要用），第二名抗生素药膏 Neosporin，第三名液体创可贴。
重要原则：所有药品不管内服外用都有保存期限、都会过期。不是想得到的全部买齐放在家里最好——只买真的会常用的，而且只要少量、不用囤货，够一两次用的量即可，不够再追加购买。
💡 常见问题解答 (FAQ)
先分辨是 Gagging 还是 Choking。如果宝宝能咳嗽、能发出声音、能哭，就是 Gagging，是正常保护反射，不要干预，让他侧躺自己把奶吐出来，之后再抱起安抚；鼻子、嘴巴有残留奶水可用吸鼻球清理。只有完全发不出声音、哭不出声、无法呼吸才是真正的 Choking，这时才按「拍背 5 次 + 压胸 5 次」急救。
Q2：宝宝发烧，什么时候一定要送医院？
看月龄：0–3 个月确认发烧（≥38°C）要马上通知医生、可能需要直接送医院；2 岁以下持续发烧超过 24 小时、2 岁以上超过 72 小时要联系医生。任何年龄只要出现呼吸困难、喝不进水、发烧超过 40°C、打冷颤超过 30 分钟、脱水（8 小时无尿、哭无泪）等征象，都要立即就医；叫不醒、严重呼吸困难、皮肤出现紫斑红斑则直接叫救护车。
Q3：退烧药吃了烧没退下来，是不是药没用？
不是。退烧药平均只能把体温降低 1–2°C，吃了不完全退烧是正常的。用药的目的是减少高温带来的不适，不是把体温完全压下去。另外剂量要按体重算，不是按年龄算，不确定就咨询医生，以医生处方与药品说明书为准。
Q4：宝宝睡着了，要不要叫醒他吃退烧药？
不用。既然宝宝能睡着，说明他没有那么不舒服，不需要叫醒吃药。但如果他睡着却睡不好、一直哭闹，就可以考虑给药，让他好好休息。
权威医学与育儿免责声明：本文内容依据世界卫生组织 (WHO)、美国疾病控制与预防中心 (CDC)、美国儿科学会 (AAP)、美国妇产科学会 (ACOG) 等国际权威循证医学指南及专业临床规范整理，旨在提供科学客观的家庭育儿通识参考，不能替代执业医师、助产士或专业医疗机构的面对面诊断、干预与治疗方案。若孕产妇或婴幼儿出现异常危急症状，请立即就医或拨打当地急救电话。